Pourquoi consulter une diététicienne ?
Vous pourriez vous demander pourquoi consulter une diététicienne ? Les consultations nutritionnelles avec une diététicienne sont conçues pour répondre aux besoins de divers publics : qu’il s’agisse d’enfants, d’adolescents, d’adultes, de femmes enceintes et/ou allaitantes, ou de personnes âgées.
Les motifs de consultation sont variés et personnels. Ils peuvent inclure la recherche d’un équilibre alimentaire, la perte de poids, l’adoption d’une alimentation végétarienne ou végétalienne, la gestion nutritionnelle en cas de pathologies (diabète, obésité, cholestérol, goutte, syndrome de l’intestin irritable, allergies ou intolérances, etc.) ou lors de moments particuliers de la vie (grossesse, ménopause, adolescence, etc.).
Mon approche consiste à personnaliser chaque prise en charge, afin d’accompagner les individus vers un mieux-être et de les aider à adopter une alimentation qui réponde à leurs besoins spécifiques.
La perte de poids avec une diététicienne
Il est fortement déconseillé d’opter pour des régimes restrictifs, car ils peuvent engendrer frustration, compulsions alimentaires, culpabilité et finalement une reprise du poids perdu.
Après avoir analysé vos besoins, vos habitudes, votre histoire personnelle et vos comportements alimentaires, je vous propose une approche nutritionnelle et comportementale sur mesure. L’objectif est de restaurer l’équilibre dans votre organisme et d’atteindre durablement votre poids d’équilibre.
Durant notre collaboration, nous explorerons divers aspects. Parmi eux : l’équilibre nutritionnel, la conscience des sensations alimentaires, l’examen des croyances liées à l’alimentation, la gestion de la restriction alimentaire, le contrôle des pulsions alimentaires, la gestion de la culpabilité. Par ailleurs, nous aborderons les notions de pleine conscience pendant les repas, l’appréciation de la dégustation, la recherche du plaisir dans l’alimentation, la perception de l’image corporelle, et l’importance de l’activité physique.
Les pathologies thyroïdiennes
Indispensable, la thyroïde est une glande localisée dans la région du cou. En cas de perturbation de son fonctionnement (qu’il s’agisse d’une activité insuffisante, excessive, ou irrégulière), cela peut avoir des répercussions significatives sur l’ensemble du corps. Mes formations me permettent de prendre en charge une gamme variée de problèmes thyroïdiens, que ce soit l’hypothyroïdie, l’hyperthyroïdie, la thyroïdite de Hashimoto, ou d’autres affections.
Diététicienne passionnée par la nutrition et dédiée à l’amélioration de la santé, ma spécialisation inclut la prise en charge des pathologies thyroïdiennes. Forte d’une formation approfondie, j’ai acquis une expertise spécifique dans ce domaine crucial de la santé, étant donné le nombre de patients concernés. Je comprends l’impact profond des troubles thyroïdiens sur la vie quotidienne : de la gestion du poids à la régulation des hormones, en passant par la perte d’énergie.
Grâce à plusieurs formations, je fournirai des conseils nutritionnels et des recommandations personnalisées. Que vous soyez sous traitement ou non, mon objectif est de vous aider à optimiser votre fonction thyroïdienne, rétablir l’équilibre dans votre organisme, et vous accompagner vers une vie plus épanouissante.
Le cancer
Après plusieurs années en qualité au diététicienne au sein d’un service d’oncologie en clinique, je vous propose aujourd’hui un accompagnement libéral afin de vous apporter un soutien essentiel dans la lutte contre cette maladie.
Au-delà de la maladie, le cancer pose un défi sur les plans médical, nutritionnel, émotionnel, et familial. Les besoins nutritionnels deviennent spécifiques pour soutenir le corps dans cette lutte quotidienne. Je suis là pour vous aider à maintenir vos forces, votre énergie, et votre résilience tout au long de votre parcours de lutte contre le cancer. En vous apportant tout mon soutien, nous pourrons mieux faire face à la maladie et améliorer votre qualité de vie ensemble.
Végétarisme / Végétalisme
Quelles que soient les motivations qui vous ont conduites à adopter une alimentation végétarienne ou végétalienne, que ce soit par souci environnemental, éthique, de santé ou pour d’autres raison, en tant que diététicienne nutritionniste, je vous accompagnerai tout en respectant vos convictions personnelles.
Mon rôle consiste à vous guider dans/vers une alimentation végétarienne ou végétalienne adaptée à vos besoins individuels. Après une évaluation diététique approfondie, je vous fournirai des recommandations personnalisées et des astuces pratiques pour équilibrer vos repas. De plus, je vous conseillerai sur la micronutrition, y compris la supplémentation si nécessaire.
Nos objectifs seront multiples. D’abord, prévenir ou détecter d’éventuelles carences nutritionnelles liées à votre alimentation. Ensuite, vous offrir des informations fiables et des conseils pratiques pour gérer votre alimentation au quotidien. Enfin, vous autonomiser pleinement en matière d’alimentation végétarienne ou végétalienne.
Si vous ne souffrez d’aucune pathologie particulière, il est souvent possible d’acquérir les principes fondamentaux d’une alimentation équilibrée en une à deux consultations seulement. Je suis là pour vous soutenir dans votre démarche vers une alimentation en accord avec vos valeurs.
–
Équilibre Alimentaire
Les consultations diététiques auprès d’une diététicienne visent à maintenir ou rétablir un équilibre nutritionnel, car l’alimentation joue un rôle crucial dans la préservation de la santé. Elles sont ouvertes à toute personne, notamment lors de périodes clés de la vie ou en cas de besoins nutritionnels spécifiques.
–
–
Femmes enceintes et allaitantes
La grossesse, étape unique dans la vie d’une femme, engendre des changements physiques et émotionnels. Ces transformations nécessitent d’être attentifs aux besoins nutritionnels. L’alimentation, essentielle au bon déroulement de la grossesse, joue un rôle crucial dans la santé future du bébé, notamment en ce qui concerne l’équilibre du microbiote de la mère.
Je vous propose un suivi sur plusieurs mois, à la fois pendant et après la grossesse. L’objectif est de vous accompagner durant cette période et de vous aider à prendre les meilleures décisions pour vous et votre bébé.
Enfants et Adolescents
Les consultations en diététique pédiatrique visent à accompagner les enfants et les adolescents, ainsi que leurs parents, dans l’adoption progressive et bienveillante d’une alimentation adaptée à chacun. Les prises en charge nutritionnelles que je propose sont diverses :
– Accompagnement de la diversification alimentaire classique pour les tout-petits.
– Soutien à la Diversification Menée par l’Enfant (DME).
– Conseils pour une alimentation saine, équilibrée et adaptée à l’âge.
– Accompagnement nutritionnel en cas de surpoids ou d’obésité, avec la possibilité d’une prise en charge par le Réseau de Prévention et de Prise en charge de l’Obésité Pédiatrique (Réppop), auquel je suis affiliée.
– Gestion des pathologies nécessitant une alimentation particulière, telles que le diabète de Type 1, la maladie cœliaque, les allergies et les intolérances alimentaires.
Personnes âgées
Le dépistage et la prise en charge nutritionnelle de la dénutrition sont les motifs courants lorsqu’on devient plus âgé. Perte d’appétit, agueusie, fatigue sont des symptômes qui peuvent vous alerter. Les consultations, qu’elles se déroulent au cabinet ou à votre domicile, offrent l’opportunité d’évaluer votre état nutritionnel et d’adapter la prise en charge de manière optimale. Par ailleurs, en tant que famille, si vous avez des doutes ou des questions concernant l’un de vos proches âgés, n’hésitez pas à me contacter.
